En particulier en automne et en hiver, notre corps a plus de mal à faire face à l’assaut de divers virus et bactéries. Il arrive souvent que l’on se réveille le matin avec une toux désagréable ou d’autres symptômes de bronchite.
Comment soutenir notre corps dans sa lutte contre la maladie? Voyons comment soigner facilement une bronchite.
Symptômes de la bronchite
Pour commencer, il est bon de mentionner comment distinguer la bronchite du rhume. Outre les symptômes habituels du rhume, tels qu’une légère toux et un écoulement nasal, la bronchite peut également présenter d’autres symptômes:
- Toux sèche et forte, plus tard il y a une toux de mucus qui s’accumule sur les poumons.
- Distension et faiblesse générale.
- Maux de tête, douleurs thoraciques et bronchiques peuvent également survenir.
Comme le rhume, la bronchite ne peut pas être guérie directement, mais nous pouvons combattre ses symptômes et faciliter le travail de notre système immunitaire.
La clé du traitement est le repos et la boisson
Particulièrement dans l’époque trépidante d’aujourd’hui, il est très fréquent que les gens passent la maladie. Si nous voulons sérieusement traiter la bronchite, nous devons donner à notre corps beaucoup de repos. Un sommeil d’au moins 8 heures est recommandé. Il est conseillé de dormir sur un oreiller plus haut pour mieux respirer..
Une autre condition préalable au traitement des bronches est l’adhésion à un régime de consommation. Pour combattre les infections, notre corps a besoin de beaucoup de liquides. Par conséquent, nous devons boire environ 3 litres de liquides par jour. Si vous avez des problèmes pour boire même lorsque vous êtes en bonne santé, assurez-vous de le suivre pendant votre maladie. .
Quels remèdes naturels contre la bronchite connaissons-nous?
La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons trouver de nombreux remèdes dans la nature pour nous aider à lutter contre la bronchite.
La base est, bien sûr, le thé chaud. Heureusement, il existe sur le marché de nombreux mélanges de tisanes (tisanes bronchiques) qui sont choisis pour aider les bronches. Il est conseillé d’ajouter beaucoup de miel et de citron au thé chaud, et vous pouvez certainement utiliser du gingembre haché. .
L’ail est un aliment qui peut nous aider dans le traitement. On peut soit le consommer dans une soupe chaude à l’ail, soit le laisser bouillir dans du lait. Ensuite, filtrez le lait et buvez la boisson obtenue. L’ail peut également être remplacé par du maïs dans le lait. Cependant, il faut noter que cette boisson épicée ne convient pas aux enfants et aux personnes souffrant de problèmes de vésicule biliaire.
Une substance naturelle non conventionnelle qui a un effet positif sur les bronches est le lichen islandais, qui peut être acheté sous forme de petits comprimés.
Quels médicaments pour les bronches prendre à la pharmacie?
Il est conseillé d’utiliser quatre types de médicaments différents dans le cadre de votre traitement. Chacune d’entre elles est utile à un stade différent de la maladie.
- Les antitussifs secs. Au début surtout, la bronchite s’accompagne d’une toux sèche qui ne fait que vous épuiser et n’est pas nécessaire. Il est donc recommandé de la supprimer avec un médicament adapté.
- Médicaments qui facilitent la toux. Lorsque vous commencez à cracher des mucosités, il est conseillé de soutenir ce processus. L’expectoration de mucus accélère la lutte contre les maladies, car un grand nombre de virus et de bactéries quittent l’organisme avec le mucus.
- Réduire la fièvre. Si la fièvre s’élève au-dessus de 38°C, elle n’est plus bénéfique pour l’organisme, mais nuit aux efforts du système immunitaire. Dans ce cas, il faut faire baisser la fièvre par tous les moyens.
- Compléments en vitamines et minéraux. Les vitamines jouent un rôle important dans le traitement de la bronchite. Bien sûr, la vitamine C est indispensable, mais surtout en hiver, il est bon de faire entrer la vitamine D dans votre organisme également. Parmi les minéraux, sélénium et zinc ont un effet bénéfique, notamment les éléments nécessaires au bon fonctionnement de l’immunité.
